哪裡能找到美多多廣場舞
❶ 適合零基礎的舞蹈有什麼
零基礎女生適合跳的舞蹈，我推薦MV流行舞，如：《Me》《Boogie Up》、《Birthday》、《FUN!》 、《Really Really》。
MV流行舞的動作很簡單，表達的音樂也大多是大拍，非常好跟。
推薦1：CLC《Me》
這支舞蹈雖然是MV流行舞，但是需要較大的力量，控制，以及對音樂的理解。比如在前四個八拍，就表達了歌詞，特效，和and拍的運用。但是《Me》是最新出的MV流行舞，在各大音樂排行榜也都表現不錯，勉強入圍，零基礎的同學一定要加把勁兒練習才可以跟得上。
推薦5：Cherry Bullet《Really Really》
這支舞蹈整體下來音樂的節奏非常慢，而且舞蹈都是大節拍動作非常好跟，初學者絕對可以跟得下來。
❷ 你怎麼看待目前的廣場舞
老人也渴望有豐富的娛樂生活和精神慰藉，如今的社會沒有為他們准備什麼，作為任何一內個青年人，誰不容渴望看到老輩的開心的笑容，不再把老年生活寄託在後輩身上。廣場舞不過是老人活動身體，社交娛樂的一個渠道，它是善意的，照顧了很多老年人的身心健康。排除掉噪音擾民（任何事物都會存在問題，可以通過管理解決），緊緊因為老人不擅長網路這個領域，就被冷嘲熱諷，這是一種歧視，也是年輕一代的不包容。
❸ 哪裡怕節目表
2006年主題內容
08/14 男孩征選北區特集
08/15 男孩征選中區特集
08/16 男孩征選南區特集
08/17 棒棒堂男孩私密珍藏(上)
08/18 棒棒堂男孩私密珍藏(下)+棒棒堂男孩私密日記
08/21 明星養成 耐心篇+膽量篇
08/22 明星養成 口才訓練
08/23 明星養成 勇氣篇動物餵養
08/24 明星養成 肢體篇
08/25 眾所矚目 雜志外拍企劃
08/28 七夕特輯 情人節特搜計劃(上)
08/29 七夕特輯 情人節特搜計劃(下)
08/30 棒棒堂男孩 淘汰賽(上)
08/31 棒棒堂男孩 淘汰賽(中)
09/01 棒棒堂男孩 淘汰賽(下){淘汰亞修+老鼠}
09/04 鬼故事大賽(上)
09/05 鬼故事大賽(下) {TERRY+HIRO+邱帥去鬼屋}
09/06 棒棒堂男孩 樂器大考驗 {外景:小煜+王子+邱帥+小黑人+小濱}
09/07 棒棒堂男孩VS運動美女PK賽(上)
09/08 棒棒堂男孩VS運動美女PK賽(下)
09/11 棒棒堂VS CIRCUS野蠻游戲(上)
09/12 棒棒堂VS CIRCUS野蠻游戲(下)
09/13 責任感訓練 宅急便大挑戰 {外景:鮪魚+邱帥}
09/14 游樂園闖關大挑戰
09/15 闖關失敗大懲罰 自行由新竹回台北+小賦+小煜{有呱呱+敖犬+小傑}私密大突擊
09/18 再見了!MONKEY!!雜志封面整人徵選
09/19 棒棒堂男孩VS天才小神童(上)
09/20 棒棒堂男孩VS天才小神童(下)
09/21 小S發噱大賽(上)
09/22 小S發噱大賽(下)
09/25 棒棒堂復仇挑戰賽 男孩VS運動美女
09/26 棒棒堂男孩 環保常識大考問 {外景:王子+小馬+小濱+小賦}
09/27 棒棒堂男孩淘汰賽(上){小煜樂團組曲表演,王子和毛弟啦啦隊表演}
09/28 棒棒堂男孩淘汰賽(中){敖犬模仿來可傑克森舞蹈表演}
09/29 棒棒堂男孩淘汰賽(下){小傑LOCKING DANCE表演} {淘汰小黑人+HIRO}
10/02 笑翻天棒棒堂趣味運動會
10/03 棒棒堂 武打演技大挑戰(上)
10/04 棒棒堂 武打演技大挑戰(下)+小馬私密大突擊
10/05 棒棒堂 瘋狂趣味競賽(上)
10/06 棒棒堂 瘋狂趣味競賽(下)+鮪魚私密大突擊
10/09 小傑生日會
10/10 瘋狂趣味運動會
10/11 誰是豬頭王 {第一屈豬頭王:呱呱}
10/12 新生徵選會(上)
10/13 新生徵選會(下) {阿緯+威廉+虎牙+蠍子加入}
10/16 棒棒堂 新生私密大搜查+翻開男孩舊相本 猜猜他是誰
10/17 誰是豬頭王 {第二屈豬頭王:毛弟}
10/18 魔術手法教學
10/19 魔術手法教學(下)+誰才是正宗的美型男?飛輪海VS車輪餅大車拼(上)
10/20 誰才是正宗的美型男?飛輪海VS車輪餅大車拼(下)+棒棒堂男孩台北見面會實錄
10/23 棒棒堂VS吳克群尚趣味創作大賽 {阿本+王子一組,敖犬+小傑+阿緯一組}
10/24 青春洋溢 棒棒堂男孩VS全國第一名啦啦隊
10/25 棒棒堂先生選拔賽 許慧欣VS棒棒堂男孩 {棒棒堂先生:TERRY}
10/26 花美男VS棒棒堂男孩(上)
10/27 花美男VS棒棒堂男孩(下)
10/30 棒棒堂運動PK大賽 田壘VS何守正
10/31 棒棒堂VS街頭藝人 猴塞雷的街邊絕活
11/01 地球上最強的一群人 棒棒堂男孩VS世界第一名
11/02 虛擬世界的仙女下凡 棒棒堂VS網路美女(上)
11/03 虛擬世界的仙女下凡 棒棒堂VS網路美女(下)+王子+毛弟私密大突擊
11/06 這是你認識的男孩嗎? 棒棒堂男孩親友大爆料(上)
11/07 這是你認識的男孩嗎? 棒棒堂男孩親友大爆料(下)
11/08 智力隨堂測驗-誰是豬頭王終極加料版 {第三屈豬頭王:鮪魚}
11/09 棒棒堂VS舞蹈美女 神魂顛倒的美體律動(上)
11/10 棒棒堂VS舞蹈美女 神魂顛倒的美體律動(下)
11/13 怎麼可能這麼美!!棒棒堂VS天仙名模
11/14 模範胖胖堂 你沒見過的超靈巧胖子
11/15 棒棒堂男孩淘汰賽(上) {小煜自創曲+天空組曲表演,小傑BREAKING BASKETBALL表演}
11/16 棒棒堂男孩淘汰賽(中) {威廉的扯鈴秀,敖犬功夫舞表演,阿緯創意舞蹈秀,王子創意無蹈秀}
11/17 棒棒堂男孩淘汰賽(下){淘汰邱帥+蠍子}
11/20 永生難忘的生日驚奇 敖犬生日快樂!!
11/21 魅力無限大 棒棒堂創意舞蹈大賽 {小傑+威廉+阿本+毛弟一組,敖犬+小煜+王子+小濱一組,阿緯+虎牙+小賦+小馬一組}
11/22 棒棒堂VS雜耍高手 神乎其技的民間絕活
11/23 悅耳!!OR虐耳!!棒棒堂男孩歌喉戰(上) {小傑唱男佣,王子唱不屑紀念,威廉唱找自己,敖犬唱將軍令}
11/24 悅耳!!OR虐耳!!棒棒堂男孩歌喉戰(下) {阿緯唱我的麥克風,小煜唱流沙}
11/27 邁向演藝聖堂 棒棒堂六男確定!!
11/28 棒棒堂男孩VS大膽美女 女生也可以超大膽
11/29 誰是大騙子!!棒棒堂演技大車拚
11/30 棒棒堂男孩VS羅志祥 演藝全方位SHOW天王/全方位斯貝秀大賽(上) {王子+毛弟-唱灰色空間,威廉+小賦-唱自我催眠}
12/01 棒棒堂男孩VS羅志祥 全方位斯貝秀大賽(下)+阿本私密大突擊 {小煜+小濱-唱戀愛達人,敖犬+小傑+阿緯-精舞門舞蹈}
12/04 棒棒堂男孩 瘋狂趣味競賽第二彈
12/05 天啊!美女怎麼會做這個工作!!
12/06 棒棒堂男孩VS蔡旻佑 唱作俱佳天王接班人/超YO創意大賽+威廉私密大突擊
{阿緯+威廉+阿本-夢不落帝國,小煜-演唱CAN YOU HEAR ME,王子+毛弟+小馬+小濱-合唱我可以,敖犬+小傑-8 BIT創意無蹈}
12/07 男孩VS凱渥名模 大福利!!天仙美女來六個
12/08 男孩VS凱渥名模 名模姐姐愛情輔導諮詢(下)
12/11 棒棒堂男孩VS國標美女 婀娜多姿的美體律動(上)
12/12 棒棒堂男孩VS國標美女 婀娜多姿的美體律動(下)
12/13 男孩VS黑澀會美眉 瘋狂趣味PK賽(上)
12/14 男孩VS黑澀會美眉 瘋狂趣味PK賽(下)
12/15 迎向運動之美 棒棒堂男孩VS健身美女{鮪魚回來}
12/18 就是愛演戲 第二彈 棒棒堂演技大車拚
12/19 她成功又美麗 棒棒堂男孩VS美女老闆
12/20 對不起!我有罪!!男孩不可告人秘辛大公開
12/21 棒棒堂男孩VS網路美女第二彈(上)(讓你滑鼠點不停的美女)
12/22 棒棒堂男孩VS網路美女第二彈(下)(讓你滑鼠點不停的美女)
12/25 嘖嘖稱奇的中華雜技 棒棒堂男孩VS雜技天王
12/26 第二回 棒棒堂男孩 新生徵選會(上)
12/27 第二回 棒棒堂男孩 新生徵選會(下) {MOMO+牙膏+小T加入}
12/28 第三代棒棒堂男孩 新生報到!!
12/29 棒棒堂男孩-你沒見過的徵選青澀模樣 (棒棒堂開播第100集)
2007年
01/01 搶救發型大作戰 {外景部份:TERRY,小馬,阿本,小濱}
01/02 令人難忘的棒棒堂男孩/ MONKEY回來了 棒棒堂進度沖刺班
01/03 棒棒堂偶像訓練班 大S+柴姐{小煜+阿緯+威廉+小馬-演F是}
01/04 模範棒棒堂 棒棒堂男孩VS男孩天敵（上）
01/05 模範棒棒堂 棒棒堂男孩VS男孩天敵（下）
01/08 YO缺顆一特傲!!(你知道什麼是嘻哈嗎) {王子+阿緯+威廉一組,敖犬+小傑+小煜+MONKEY一組}
01/09 再不學就沒人會了!男孩挑戰台灣失傳的技藝
01/10 棒棒堂男孩淘汰賽(上)
01/11 棒棒堂男孩淘汰賽(中)
01/12 棒棒堂男孩淘汰賽(下)
01/15 中國國粹博大精深 男孩VS國粹美女
01/16 模範棒棒堂 棒棒堂不NG教室
01/17 模範棒棒堂 沒有你們就沒有我們(上)
01/18 模範棒棒堂 沒有你們就沒有我們(下)
01/19 模範棒棒堂 史上最驚人男孩突擊行動 {TERRY+虎牙+MOMO}
01/22 模範棒棒堂 難忘校園事件簿(上)
01/23 模範棒棒堂 難忘校園事件簿(下)
01/24 百變創意變裝大賽 棒棒堂男孩VS張韶涵
{敖犬+小傑+阿緯-犬傑緯創意舞蹈,威廉+毛弟-夢里花KUSO表演,小煜+王子+牙膏+小濱+小T+多多-六人合唱OVER THE RAINBOW}
01/25 千呼萬喚始出來 棒棒堂男孩發片羅！
01/26 模範棒棒堂 阿本的第100次告白
01/29 模範棒棒堂 翼勢力
01/30 模範棒棒堂 棒棒堂親友大會 第2彈(上)
01/31 模範棒棒堂 棒棒堂親友大會 第2彈(下)+牙膏私密突擊
02/01 棒棒堂 令人臉紅心跳的告白經驗
02/02 歌聲變悅耳了?棒棒堂團體歌喉戰 {小傑+阿緯唱燭光晚餐,小煜+威廉唱明天過後,敖犬+王子+毛弟唱最近}
02/05 棒棒堂史上最強 金排球搞笑大賽(上){小煜+阿緯一組,小傑+王子一組}
02/06 棒棒堂史上最強 金排球搞笑大賽(下){敖犬+威廉一組}
02/07 棒棒堂男孩VS郭品超 不但要帥戲也要演得好
02/08 煩到凍未條 少年煩惱總調查
02/09 棒棒堂偶像劇 姐姐來了
02/12 我的台詞很簡單 說錯全部重來
02/13 情人節就是要做這些!!
02/14 棒棒堂 VS TAKE THAT 國際第一男孩天團
02/15 不可思議的一張嘴 世界第一人聲樂團
02/16 寒假打工陷阱多 男孩打工經驗分享
02/17 我愛黑澀棒棒堂 年度風雲頒獎大會
02/18 我愛黑澀棒棒堂 年終賀歲PK大賽
02/19 棒棒堂新年禮物PK賽
02/20 恭賀新禧之創意PK賽(上){敖犬+阿緯+威廉-發春三人組}
02/21 恭賀新禧之創意PK賽(下)+創意甜甜圈PK賽{小煜+小傑-財神與楊過}
02/22 悅耳or虐耳 棒棒堂新年歌喉戰{小煜+小傑+威廉唱CIRCUS MONKEY,敖犬+阿緯唱戀愛ING}
02/23 棒棒堂新春尋寶大作戰
02/26 棒棒堂美食賓果大作戰
02/27 棒棒堂神燈 實現粉絲願望(上)
02/28 棒棒堂神燈 實現粉絲願望(下)
03/01 棒棒堂小過年 元宵就愛猜燈謎
03/02 棒棒堂港都大突擊{突擊小濱+多多}{外景阿本+毛弟+小馬}
03/05 大S美容教室 誰說男生免保養
03/06 過完年還是玩真的(上)棒棒堂野蠻游戲
03/07 過完年還是玩真的(下)棒棒堂野蠻游戲
03/08 韓流席捲棒棒堂 何潤東 張娜拉 {小煜+敖犬+小傑-韓風舞蹈表演,王子+阿緯+威廉-青春風舞蹈表演}
03/09 我的台詞很簡單第三彈 再NG就別收工啦!
03/12 絕對難忘的整人生日會
03/13 邁向星光大道表演大會
03/14 一日棒棒堂終生棒棒堂(上) 棒棒堂VS暗黑棒棒堂
03/15 一日棒棒堂終生棒棒堂(下)
03/16 棒棒堂偶像劇 - 幸運火柴
03/19 堂主生日快樂!! 假阿本之名 整堂主之實
03/20 第三彈棒棒堂男孩 新生徵選會(上)
03/21 第三彈棒棒堂男孩 新生徵選會(下){小夫+李銓+可樂+野獸加入}
03/22 棒棒堂男孩年初表演賽(上) {阿緯毛巾舞蹈表演,威廉鬼扯無蹈秀,小傑+小煜斷背山雙重奏ALL ABOUT YOU}
03/23 棒棒堂男孩年初表演賽(下){王子的貓王秀,敖犬的男孩變身秀}
03/26 千呼萬喚選出來 棒棒堂新貨到!!
03/27 男孩鏡頭後的模樣 攝影棚突擊
03/28 她們的頭發零糾結 美發美女選拔賽
03/29 棒棒堂實現粉絲願望(上) 這次粉絲真的來了
03/30 棒棒堂實現粉絲願望(下) 這次粉絲真的來了
04/02 棒棒堂有逆光 棒棒堂VS孫燕姿 {黑人代班主持}
04/03 棒棒堂英雄會 一身絕活來比拼 {小米代班主持}
04/04 棒棒堂KUSO音樂創作大賽 還真搞不懂你啊 {敖犬+王子唱你是我的花朵,小煜+小傑唱單身ING,阿緯+威廉唱WE WILL決斗}
04/05 棒棒堂驚世記錄王
04/06 電視劇主題曲歌喉戰 忘不了的那首歌!! {小煜+阿緯唱永遠不回頭,敖犬+王子+毛弟唱愛轉角,小傑+威廉唱一代女皇}
04/09 棒棒堂躲貓貓大搜查
04/10 曖昧讓人受盡委屈(上) 棒棒堂紅粉知己大曝光
04/11 曖昧讓人受盡委屈(下) 棒棒堂紅粉知己大曝光
04/12 棒棒堂演技大考驗 底迪越來越會演!!
04/13 王子18歲生日會 成年的考驗
04/16 我的台詞很簡單第四彈
04/17 數來寶大師出運拍戲羅 阿本靚不靚
04/18 棒棒堂真男人選拔(上) 誰說我們只能當男孩
04/19 棒棒堂真男人選拔(下)誰說我們只能當男孩+棒棒堂超自然企劃馬傑克神奇街頭魔術
04/20 阿母@手路菜 吮指回味最懷念
04/23 誰是音樂達人 棒棒堂音樂教室{堂主回來}
04/24 棒棒堂時光機 感謝多啦A夢熱情贊助
04/25 棒棒堂身體檢查 底迪真的外強中乾
04/26 棒棒堂懇丁大暴走(上)年初表演優勝犒賞{敖犬+阿緯+MOMO}
04/27 棒棒堂懇丁大暴走(下)年初表演優勝犒賞{敖犬+阿緯+MOMO}
04/30 棒棒堂之最徵信社 女學生心中的底迪
05/01 棒棒堂流行金曲歌喉戰 全國點唱機必備 {王子+威廉唱對面的女孩看過來,小煜+阿緯唱滄海一聲笑,敖犬+小傑唱忘情森巴舞}
05/02 孫燕姿演唱會舞者徵選+孫燕姿演唱會當天實況+虎牙的補習日記
05/03 棒棒堂生活發明王糞土也能變黃金{王子-快速折衣法,敖犬-包裝吐司的夾子妙用多,小煜牌手機吊飾,威廉發明雨傘神,阿緯創意王大口罩}
05/04 史上最激棚內突擊 底迪隱私大公開
05/07 棒棒堂趣味競賽
05/08 王心淩甜心教主光臨棒棒堂 甜心男孩選拔賽/甜心創意無蹈賽 {敖犬+阿緯+威廉-[HONEY]甜心創意表演,小傑+王子+毛弟-DADADA甜心創意表演}
05/09 棒棒堂母親節特集 底迪們給媽媽的獻禮
05/10 棒棒堂滴哩休斯發明王 新奇美食嘗鮮趣 {小傑精力十足堡,敖犬特製BBT便當,阿緯出奇凍}
05/11 誰是棒棒堂雌性殺手 棒棒堂徵信社{雌性殺手:敖犬}
05/14 棒棒堂手路菜 手足情深最夠味
05/15 棒棒堂好男人 我想為他托討終生{好老公:小傑}
05/16 棒棒堂頒獎典禮 快點加入我的最愛!! (棒棒堂開播第200集)
05/17 棒棒堂淘汰賽(上)
05/18 棒棒堂淘汰賽(下){淘汰:可樂+小夫}
05/21 棒棒堂迪斯可 復古造型創意大賽 {小傑+敖犬+阿緯-That』s the way舞蹈,小煜+王子+威廉-唱燃燒吧!火鳥}
05/22 誰是棒棒堂花心男 棒棒堂徵信社{花心男:威廉專情男:敖犬}
05/23 棒棒堂時光機Ⅱ 感謝多啦A夢再次熱情贊助
05/24 S H E光臨棒棒堂(上) 棒棒堂和她的第一次
05/25 S H E光臨棒棒堂(下) 棒棒堂和她的第一次 {小煜+王子+威廉-演唱波斯貓,小傑+敖犬+阿緯-演唱中國話}
05/28 棒棒堂夏日創意拍賣 {威廉-抗UV帽子,小傑-吃冰不怕滴到手,敖犬-棒棒堂之誰能比我更方便之絕對可以防曬之水槍}
05/29 棒棒堂新生徵選 最激的男孩才藝秀
05/30 棒棒堂新生徵選 最激的男孩才藝秀(下){拿鐵+ECHO加入}
05/31 LOLLIPOP發片驚奇初體驗 牛鬼蛇神當關主
06/01 新生突襲檢查 棒棒堂震撼教育+LOLLIPOP偶像劇拍攝大突襲 {突襲拿鐵+ECHO/外景李銓}
06/04 棒棒堂徵信社 今晚誰最重粉味
06/05 棒棒堂生日會 阿本 李銓生日禮物爭奪戰
06/06 總監今天不在家 底迪美眉聊誼拼幸福
06/07 棒棒堂超認真歌喉戰 這次絕對不搞笑(上) {小煜唱新不了情,小傑唱WU HA,威廉唱愛的初體驗}
06/08 棒棒堂超認真歌喉戰 這次絕對不搞笑(下) {阿緯唱老子說,敖犬唱音浪,王子唱我不怕}
06/11 康康骷髏玻CLUB公開徵才(上) 男孩LIVE演唱{小傑唱我的心裡只有你沒有他}
06/12 康康骷髏玻CLUB公開徵才(下) 男孩LIVE演唱 {小煜唱IT』S MY LIFE,敖犬+阿緯唱屋頂}
06/13 天王打通底迪任督二脈 大俠功力傾囊相授
06/14 我想紅 之 徵選搶戲王/與棒棒堂 相招找茶拼人氣
06/15 [V]怪客說了算 男孩勇氣大考驗 {外景小馬+MOMO +小T +小傑+阿緯+威廉+小煜}
06/18 夏日瘋狂爆笑運動會
06/19 阿本出道全記錄 挑戰樂派對演出+棒棒堂起床記 男孩睡相大公開
06/20 棒棒堂IN HOUSE 夏日型男造型秀
06/21 棒棒堂偵查庭(上) 男孩私生活大揭密
06/22 棒棒堂偵查庭(下) 男孩私生活大揭密
06/25 男孩超MAN對唱歌喉戰{敖犬+阿緯+王子唱笨小孩,威廉+李銓唱失戀陣線聯盟,小煜+小傑唱FOREVER FRIEND}
06/26 底迪奪寶PK大作戰
06/27 棒棒堂男模生死斗 名模來選菜{棒棒堂男模:拿鐵+TERRY}
06/28 底迪與性感尤物的邂逅/與底迪到台中 相招找茶拼人氣
06/29 夏日超消暑運動會
07/02 壽星不能生氣喔! 小馬小煜生日趴
07/03 棒棒堂舞林大會(上) 男孩的舞功傾囊相授
07/04 棒棒堂舞林大會(下) 男孩的舞功傾囊相授
07/05 超激水上運動會(上) 錯過再等十年!!
07/06 超激水上運動會(下) 錯過再等十年!!/超猛男孩突擊進階版{突擊MONKEY+毛弟+李銓+小濱}
07/09 黑糖瑪奇朵要播啦(上) 棒棒堂和黑澀會的完美沖炮
07/10 黑糖瑪奇朵要播啦(下) 棒棒堂和黑澀會的完美沖炮
07/11 棒棒堂男孩淘汰賽(上)
07/12 棒棒堂男孩淘汰賽(中)
07/13 棒棒堂男孩淘汰賽(下)
07/16 誰是棒棒堂聰明王? 男孩智慧大考驗{聰明王:小傑}
07/17 第三彈超激棚內突襲 男孩這次完了完了!
07/18 鐵人三項料理PK賽 假台北人VS三重幫
07/19 棒棒堂歌詞創作大賽 文思泉湧勝過方文山
07/20 棒棒堂偶像劇 愛情來了
07/23 第二彈 棒棒堂法外情(上) 這次包拯來也沒用!!
07/24 第二彈 棒棒堂法外情(下) 這次包拯來也沒用!!+男孩私密大突擊突擊愛因斯坦家
07/25 棒棒堂星光同學會(上) 雙劍合壁無懈可激
07/26 棒棒堂星光同學會(下) 雙劍合壁無懈可擊+2007最棒唯一擁抱見面會直擊
07/27 棒棒堂骯臟鬼公投 公正 公平 還行公開!{骯臟鬼:多多}
07/30 超認真歌喉戰第二輪PK賽(上){王子唱愛情樹,小煜唱原來你什麼都不想要}
07/31 超認真歌喉戰第二輪PK賽(下) {小傑唱你怎麼捨得我難過,阿緯唱星晴,敖犬唱DREAM}
08/01 天後張惠妹過境棒棒堂(上) {小傑+威廉+李銓唱三天三夜,小煜+敖犬+阿緯唱狠角色,王子+毛弟唱解脫}
08/02 天後張惠妹過境棒棒堂(下)+棒棒堂堂先生的一天 TERRY的真人實境秀
08/03 棒棒堂全民公投 誰是小氣鬼{小氣鬼:多多}
08/06 消暑秘方大公開 真正透心涼
08/07 潘帥光臨棒棒堂 好犀利的麥克風
08/08 底迪非錄影時穿衣風格+棒棒堂時尚伸展台 超瞎趴造型創意大賽
08/09 王力宏終於來了!是優質偶像不是沾醬!
08/10 年齡不是問題 夏日超MAN運動會
08-13(誰是棒棒堂聰明王)
0814（熱浪HIGH翻棒棒堂 溫嵐）
0815（MIK卡通歌創意大賽）
0816（棒棒堂舞林至尊選拔賽 上）
0817（棒棒堂舞林至尊選拔賽 下）
0820（棒棒堂親友三度來爆料）
0821（蕭敬騰光臨棒棒堂 上）
0822（蕭敬騰光臨棒棒堂 下）
0823（這不是夢！劉德華真的來了）
0824（棒棒堂瘋狂趣味賽）
0827（超認真歌喉總冠軍決戰）
0828（棒棒堂記錄王第二彈）
0829（棒棒堂星光交流表演會）
0830（第二屆棒棒堂先生選拔賽）
0831（棒棒堂公投：誰是最弱的男人）
0903（狸貓換堂主真假范范 上）
0904（狸貓換堂主真假范范 下）
0905（棒棒堂公投：誰是公認的大帥哥）
0906（阿妹專屬Dancer選拔大會）
0907（棒棒堂夏日運動會）
0910（陶喆音樂教室）
0911（最強舞林盟主總冠軍賽 上）
0912（最強舞林盟主總冠軍賽 下）
0913（公投：誰是棒棒堂老鼠屎）
0914（金好球創意KUSO大賽 黑澀會MM）
0917（棒棒堂超火爆辯論會）
0918（第三彈：誰是棒棒堂聰明王）
0919（不上她的課對不住自己）
0920棒棒堂淘汰賽 上）
0921（棒棒堂淘汰賽 下）
0924（粉絲公投：最想和誰交往）
0925（百分百搞怪創意大會 范曉萱）
0926（特務天後魅力席捲棒棒堂 Jolin）
0927（棒棒堂宣揚堂威之旅 上）
0928（棒棒堂宣揚堂威之旅 下）
10-01期(劉冰天後駕臨棒棒堂!)
10-02期(棒棒堂新生徽選!)
10-03期(棒棒堂七度選新生(下))
10-04期(第六代棒棒堂男孩!)
10-05期(誰是棒棒堂布景男)
10-08期(棒棒堂破表HIGH歌大賽)
10-09(十月壽星禮物PK戰)
10-10(尋找棒棒堂特務B)
10-11(棒棒堂闖關大冒險(上))
10-12(棒棒堂闖關大冒險(下))
10-15(十月壽星禮物PK戰)
10-16(我家的大明星(下))
10-17(LOLLIPOP香港行特別企劃)
10-18(棒棒堂明星養成訓練)
10-19(真理越辯越明)
10-22(棒棒堂超口才男孩大賽)
10-23(棒棒堂二選一)
10-24(棒棒堂慈善拍賣(上))
10-25(棒棒堂慈善拍賣(下))
10-26(英勇哪裡怕戰士鬧棒棒堂)
10-29(棒棒堂辯論會)
10-30(棒棒堂選邊會)
10-31(棒棒堂最激啦啦舞大賽)
1130 歌喉戰 2 (下)
1129 歌喉戰 2 (上)
1128 ELLA選男友喔
1127 棒棒堂實驗室
1126 蘇打綠好好聽喔
1123 棚內大突襲
1122 - 可以說的秘密 二
1121- 星光二班 (下)
1120 - 星光二班 (上)
1119 - 11點 您回來啦
1116鄉村之旅
1115公主幫總召的一天
1114CIRCUS走唱到棒棒堂
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0331小巨蛋登台特別訓練
❹ 開個舞蹈工作室是否有市場
爵士舞很好的，現在很多青年男女都在學，有的是興趣愛好，有的是想多一個才藝，還專有的是減肥。。。。總體前屬景很好，人民生活水平越來越高，對精神文化生活的需求也越來越大，會有很多人來學習的。
給你說說我知道的吧，在我們學校，學爵士舞的人特別多，而且對舞蹈感興趣的人也越來越多，就我們學校來說，市場很好，我想其他地方也差不太遠的。
給你提些建議
1.工作室要開在較為繁華的地段，而且要離學校最好是大學近一些。這樣你可以吸引時尚的青年男女，學生也會成為你的重要學員來源。
2.不要光教爵士，還應該開展其他業務，比如hip-hop，breaking，poping，locking等等各種受歡迎的街舞。
3.除了教學，還應多參加活動打響知名度，參加商演，舞蹈比賽，才藝比賽，經常與當地的其他組織合辦活動。如果開在大學旁邊，可以在大學迎新晚會之類的大型晚會進行表演。
4.最好添加幾項，進行舞蹈編排，出售舞蹈用品，這些也會讓工作室更豐富些的。
哈哈，說的不少，反正舞蹈工作室很有前途的，祝成功！
❺ 鼓勵女兒去學舞蹈
這是好事情，女孩子學習舞蹈會
讓她更加的自信，而且會顯得身
材苗條，讓女孩子從小接受鍛煉，
這就是一種社會經驗，我認為你
們一定要堅持下去！
❻ 濰坊市哪裡有比較不錯的舞廳
去國際金融吧！那有一個專業的交誼舞廳。環境應該能達到你說的條件，去的客人素質也行！
❼ 有哪些舞蹈培訓機構比較好
北京業余國標舞培訓圈，「千夜舞蹈」是當之無愧的No. 1，用了不到6年時間，把一個初期只有30個學員、一周兩節課、沒有固定場地的「野生」國標舞培訓課打造成了北京最正規、最優秀的業余國標舞培訓學校。現在，全國各地曾在千夜舞蹈培訓過的學員人數大約有50萬。
千夜舞蹈張馨月老師
拉丁舞教師培訓
學習舞蹈的禁忌：忌急於求成初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作無疑如同「廢品」，習以為常之後，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。
❽ 大媽高速跳廣場舞是真的嗎
據報道，9月5號在雅西高速上，因為大巴故障，一群大媽在高速路上跳起了廣場舞！內
真是只要心中有舞，哪裡都是舞台。」 一名網友感慨道。
❾ 廣場舞的好處和壞處
廣場舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好處是顯而易見的：
一、跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩個小時，能消耗身體過多的熱量，把身體上多餘的脂肪消耗掉。
二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。
三、幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。
四、提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情;提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。
五、解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用。
壞處：
附近居民被吵得睡不著，廣場舞等活動確實豐富了居民們的精神生活，但伴隨而來的是，另一部分人卻不得不忍受噪音，生活受到一定影響。
資料拓展
廣場舞是以"健身"的名義高強度、大范圍蔓延。的確，很多中老年人跳廣場舞是為了鍛煉身體，強度不大的運動也對中老年人的身體著實有益。不少跳舞的人都表示"都說自己身材瘦了一些，而且能夠防止老年痴呆。"
據了解，大量的人參與到廣場舞的隊伍中來，也是為了社交。當今社會已進入老齡化社會，許多都市中老年人苦於子女忙碌、交際圈狹窄，在家裡悶得慌，渴望通過參加公眾性活動，調劑身心，拓展交際。而廣場舞參加人數多，入門門檻低，又無需什麼費用，遂成為許多整日困於"鋼筋森林"中的老年人喜愛、甚至依賴的社交活動。
❿ 下午在漢街看到一大大大美女，好漂亮，有人認識嗎
男孩如何追女孩
男孩如何追女孩，太容易了。看了這篇文章，包你就成為專家。
未到火候，千萬別說。有些男孩才跟人家約過幾次，就提出要建立&uot;更進一步&uot;的關系，這十有要壞湯。愛情上的事妙就妙在一切盡在不言中。說清楚了，話挑明了，反而不美。本來人家肯單獨出來跟你說話，這說明女孩對你不無好感。但是這種好感有時連她們自己都說不清，你卻急於挑明，破壞了這種朦朧美，那就別怪人家敬而遠之以致退避三舍了。看看周圍那些還沒開始就夭折的愛情，許多都是由男孩沒有掌握好火候造成的。
收起拳頭是為了更好的出擊。被女孩拒絕了怎麼辦呢？有人說應該窮追猛打、堅持不懈。其實不然。除非你是一個啥也不在乎的人，否則你很難承受女孩的白眼和同伴們嘲弄的目光。倒不如偃旗息鼓、暫時撤退。這不僅保護了你的尊嚴而且還留了條後路，從而為日後創造機會。就讓她在人里闖盪。等她碰得頭破血流時，你再去找她，她才能認識到原來你才是最愛她的人。即使實在割捨不下，要去找她，也應注意方式方法。千萬別讓她覺得你討厭。而這一點往往是很難做到的。
不要太露骨。要學會不聲不響地關心她，用你的誠實和善意對待她。只有這樣你才能在一大幫圍著她呱呱亂叫的男孩當中引起她的注意。記住，只有特別的你才會引起她特別的關注。
非請勿入。一個老是往女孩寢室跑的男孩是不會引起女孩太多的好感的。有些學生會幹部借口工作常往女生寢室跑，去了後就老賴在那不走，結果給人家帶來了諸多不便，效果只會適得其反。產生這種結果的根本原因還是因為太露骨。
戰略上藐視...，戰術上重視...。有時你喜愛的女孩會和你有些接觸，比如談談話、聊聊天、一起工作等等。你最好能以平常的心態看待這些事情，不要背上包袱、患得患失。例如不要太在意她無意中說的話，有些男孩容易自作多情，源出於此。但對每一次這樣的機會則應引起足夠的重視，例如初次談話要注意掌握好分寸，最好不要涉及情愛范疇，不妨說說小時候的事。你如果直奔主題那就要糟！女孩非得象警惕狼一樣地警惕你。
馬屁最好少拍。你誇她長得漂亮，如果她真的漂亮，那麼你不過是第七百個誇她漂亮的人，而她印象最深的恐怕是第一個這樣誇她的人；如果她相貌普通，你這樣誇她能產生什麼樣的結果誰也說不準。要是讓她發現你言不由衷，那你就死定了。記住，哄女孩只有在女孩成為你的女朋友之後才能哄，還沒追到手就開始哄是沒有掌握好火候的表現。
少來點大男子主義。有個男孩好不容易請得他傾慕已久的女孩去吃飯，花了他半個月生活費。後來他去付賬時發現女孩已經替他付了，他就要還她錢。女孩不願意。他覺得女孩剝了他的面子，大為光火。女孩氣得哭了。本來女孩替他付賬這說明她對他有好感，他不思討好反而發脾氣，如此就難怪他要打光棍了。幾乎沒有一個女孩會對那些不尊重女性的男孩有好感，切記！切記！
團結大多數。幾乎每個女孩都有一兩個最知心的女友，當其他道路都不通時，她們是你通往勝利的成功之路。你可以通過她們了解女孩到底對你有沒有意思，還可以通過她們傳達你的意思。這比你直接說要好得多。可千萬別忽視這一支生力軍，我不止一次地看到男孩通過這個方法大功告成的。
最後要提醒大家的是，愛情從來都沒有固定的公式。別人成功的方法也許正是你的敗著；別人失敗的方法也許恰是你的妙著。我這里只提一點原則性的東西，切不可生搬硬套。如果因此而壞了你的好事切莫來找我。女孩要是不喜歡你，就是玉皇大帝也沒有法子。還是古人說的好：不戰而屈人之兵，上之上策也。
-- 追女孩招數小全
由於經常冒充內行，便有很多朋友向我討教如何追女孩的問題。在回答的過程中，我也漸漸自我感覺真的好象內行起來，便於今日抽空歸納總結，以供預追人的同學參考。
追女孩的第一要決是心要誠。心不誠只能給自己和她人造成苦果；第二是不要太勉強；第三才是要巧。一般不能直露露的第一次約會就來句我愛你---美眉會嚇暈的。追不同類型的女孩手段是不一樣的，經過我這些年來對周圍美眉地笛的觀察，總結如下：
(1) 追沉默高傲型的女孩
這種女孩多得很，朋友們經常遇到咋一下似乎頗為疾手。其實這種女孩外表冷漠，內心往往狂熱，她們一般喜歡比較野一點的男孩。如果你是那種文質彬彬的男孩，相貌又不佳，可能性比較小，還是另擇佳人的好。如果別人對你的評價是「好酷噢！」， 那你就希望大大的了！如果你第一次邀請沒有被拒絕，那你可一定不要耽誤良機吆！!她們開始可能對你極其不肖一顧。這時你千萬不要氣餒，一定要堅持，甚至死皮賴臉，請看電影、請跳舞、請溜冰，到她經常去的自習室，都是好計策，一定要多找機會表達自己，多多多（當然I love you還是要留到最後說的，呵呵）……對這種類型的女孩，你的真情外露是很有吸引力的。這種女孩一般追的時間需要比較長。如果你現在馬上要畢業或離開學校，看來還是不下手的好，以免浪費……呵呵，不過追到手後，她一般會死心蹋地，你將飄飄然以為自己是世界上最幸福的BF了！哈哈！
(2) 追浪漫幻想型的女孩
若你真的喜歡上了這樣的一位女孩，我先提醒你---你要嘗盡酸甜苦辣了！這種女孩似乎對精神的追求多於對物質的。其實恰恰相反，浪漫是需要金錢來營造的。你若沒有足夠的財力，我希望你還是再謹慎考慮一下。由於她很喜歡風花雪月、鮮花巧克力，你多送禮物最能撥動她的心弦.。要想把這種女孩追到手，千萬不要吝嗇你的小錢，天上除了月亮，地上除了……（什麼?我想不起來了）只要她想要，你都要毫不猶豫地去盡力弄到。而平時的玫瑰、零食，更是細微處見精神……總之若想追這樣的女孩，平時一定要多多培養讀懂女孩心思的能力。對女孩身邊的室友同學，別忘了多多賄賂。她們會告訴你好多有用的信息的，而你自己的打扮則千萬要多多琢磨，不要整天土裡土氣的。（追到女孩後，你就可以放心的露出本來面目了，因為在她眼裡你已經不土了，哈哈）找她玩呢也要多到浪漫的地方去，比如春遊、舞會、看愛情故事片……她慢慢的就會離不開你的關心照顧了，哈哈！這樣的女孩雖然很費你的money，但是也會給你帶來很多美麗的樂趣，只要你真正喜歡，你們還是能過上幸福美滿的生活的。
(3) 追溫柔體貼型的女孩
這種女孩是付出型的，她一旦成了你的GF，將對你體貼照顧，溫柔可親，使你感覺到愛情的溫暖和可靠。能追到這種女孩，理論上你將成為過得最自在的男人。此類女孩應該是比較好追(而且適合各種類型的boys)，只要她不討厭你，並且你也配得上她。現在我們討論一下手撾侍?首先在生活學習上你要對她多多關心照顧，並不需要什麼物質，而是需要一種出自內心的關心，在她正需要人的幫助的時候出現在面前。（在此提醒一句：平時一定要多加觀察，才能找到良機下手）。當然你如果是浪漫的人，在節日送送鮮花禮物是萬無一失的，一開始可以送一些友情性質的東東，等到你覺得可以表達的時候（比如她看你的眼神開始和看別人不同或在你前面顯得有點無措時……），就可以送玫瑰了！若你不打算這么鋪張，可以在平日自習之餘的閑聊中流露一些，等到時機成熟，就突然來一句「和你在一起感覺真好」之類的，她若不是躲避，你就可以趁熱打鐵，說出那句你早就想說的話。時間最好選在晚上，夜裡人的防範能力較弱。若她開始躲避，千萬不要逼迫，可以再默默關心，一直到她感動為止。BTW：若平時你和她接觸機會不多，在她不認識你的時候就已經瞄上她了，就可以通過你和她共同的朋友，裝作偶然認識，再通過在同一自習室的再幾次「偶遇」來加深印象，然後就可以開始了。不要以為這種女孩老實，追到後就很安全了。其實這要看個人，有些女孩你一旦分手超過一定時間，有人又向她獻殷勤，你可要小心羅！最好是不要讓她超常時間的離開你，真不成，則要勤寫信，打。
(4) 追活波可愛型女孩
這種女孩好象喜歡的人挺多的，而且在新環境里經常是最先有BF的。倒不是因為她們好追，而是她們經常要在主動位置上，不渡險庵峙？若她也喜歡你，那就容易得很了，多多和她接觸，再偶爾也表示一下對她好感，她就和你同步向目標走近了。若她不喜歡你（更糟糕的是，她竟喜歡上另外一個人），也不要灰心。只要你還有機會，就要去爭取（當然你對她只是一般，就不必了）。你可以和她先以友誼的型式存在，爭取能培養和她有共同的愛好。而在這期間，你的幽默、豁達是很重要的，讓她在回去的路上還想著你。若她喜歡的人對她並不感什麼興趣，那你就可以慢慢來，一直到她對你比對那個他還主動為止。這時你就可以採取明顯的策略，讓她真心地成為你的GF。若她和他互相喜歡，如果你覺得她值得你擔當奪人所愛的罪名的話，在他們未互相傾吐之前，完全還可以來個最後一擊。此時，機會很是重要。你要細心觀察，在他倆鬧矛盾、有誤會的時候，乘虛而入（好象不太……哈哈），來個捷足先登，勝利最後將有可能屬於你！（一般女孩追到手後不太會有別的想法的，哈哈）這種女孩有BF後可能還會有不知情者喜歡，你要適時通知「拜託！她已屬於我！」，結果應該是比較樂觀的。
(5) 追歇斯底里型女孩
這種女孩的典型特徵是感情外露，想哭就哭，愛笑就笑，經常讓人感覺有點荒唐。這種女孩也有人追，oldfriend未免感到好奇怪。可是聽說愛情往往是盲目的，等到oldfriend看到周遭朋友的情感經歷後，更理解這句話的內涵了。瘋狂型女孩象一匹野馬，你若自覺沒有足夠的能力去駕奴它，就不用考慮什麼追的問題了，另擇吧！若你自我感覺良好，那倒可以一試。首先你要給她造成一個你很牛的印象（管他是T還是F呢，哈哈），讓她好好崇拜你。追之前你最好總結一下自己的專長，並設計顯示的時間，讓她不知不覺就對你仰視起來。等到有了這個良好的開頭後，你就可以展開全面的進攻了。你完全不必奴顏什麼膝，只要多和她約幾次會（可以挑選一個比你不帥並不強的朋友護駕，哈哈），多展示你的風采，她的心就會慢慢向你靠攏。不要馬上把她追到手，否則來得快，去得也快。你應該預擒故縱，讓她自投羅網。你的任務是創造盡可能多的機會來接觸和顯示你自己的才能。等到她的心完全服你的時候再慢慢挑明----哦，原來你也喜歡她。哈哈！
（6） 追比自己大的女孩
喜歡的女孩比自己大，是大學生常遇到的問題。而女比男大，更是情侶的優良傳統。對於剛入情場的新手，遇到這種情況大可不必驚慌。勇往直前就是也！不過在追求的過程中一定要注意以下幾點：
a： 千萬不要一付小男孩樣兒。即使真正成熟的女性，內心也希望自己是被寵而不是寵人者。在遇到困難或問題的時候，一定要一馬當先，可別要她來保護你喔。自己的主觀判斷能力是很重要的，不要在你心儀的女孩面前表現得人雲亦雲。
b： 「我心理年齡比你大」應該成為她有想法時你的口頭禪。讓她感覺這個確實比生理年齡更實在。
c： 自己內心切不可有「她比我大」的想法，而追她時更要忘記這一點