廣場舞扭跨怎麼扭

㈠ 怎麼扭跨啊

只要膝蓋使力，其他地方不要出力，特別是肩膀，一個膝蓋彎時，另一個直，然後直起前一個，彎下後一個。要注意讓身體的重心，在兩個膝蓋間呈弧度地轉移，多練，肩膀動的問題嘛，可以雙臂平舉，就不會這樣了。

㈡ 跳廣場舞怎樣扭跨

腳彎一下，跨就會扭過去了

㈢ 街舞怎麼練習扭跨和WAVE

1半蹲 然後盡量保持腿和上半身不動 盡量往一個方向頂跨 然後換方向2WAVE也分好多種啊 你是要手臂的還是身體的~機械舞教學1 手部波浪舞Arm Wave
http://www.ku6.com/show/s23CxBo07k-DyZYq.html
機械舞教學2身體波浪舞Body Wave
http://www.ku6.com/show/3X_Be4PJ8JOASS6x.html
機械舞教學3觸摸波浪舞TouchWave
http://www.ku6.com/show/DLFL7mL8vxHljCVY.html
機械舞教學4水流波浪舞WaterWave
http://www.ku6.com/show/UwqSumTj1zCrWhH_.html
這是幾個WAVE的教程~ 你可以看看3 餓 脖子的那個 哦 你把兩條腿伸直坐在地上 手臂貼在身體兩側 手掌貼地 然後向兩邊挪動你的頭

㈣ 怎麼扭跨

你可以嘗試這一條腿站直，一條腿彎曲的站姿（上半身要保持正直），找到一邊胯部的受力點，另一邊側腰拉伸的感覺。
然後，兩腿張開等肩寬，將胯部向兩旁送出去，送到剛剛找到的感覺的程度，前後左右都嘗試一下。

㈤ 拉丁舞如何扭跨

可以先做前後的扭胯，等慢慢熟練了以後再把左右給加上去。很多時候不要刻意的扭胯，應該是身體帶動的。所以就要求中段一定要收緊，不能放鬆。不然扭胯會扭的很難看。最後注意下胯的前後左右即八字胯即可。

㈥ 拉丁舞跳舞的時候怎麼扭跨

練習拉丁舞擺胯要領：左腿用力伸直的同時（這時左腿膝蓋要鎖死），用內力把左胯壓向左後方，同時右腿稍微向前彎曲，跟隨節奏，接著右腿用力伸直。

用內力把右胯壓向右後方（這時右腿膝蓋要縮死），同時左腿膝蓋向前稍微彎曲。反復這樣的擺動，再加上前面說的，重心的跟隨及上半身的配合牽引，擺動。

胯的擺動，是由於膝蓋的伸直和彎曲導致的骨盆和臀部的擺動，不是故意的擺臀，是由內力把臀部擠壓向側後方產生的。

做擺胯這個動作的時候，上部身體要保持端正，整體感覺要提氣，保持肩平，控制住千萬不能傾斜自己的上半身。

拉丁舞中擺胯這個動作是貫穿在倫巴舞的始終的，基本上是走三步擺三下，連綿不斷的，必須要練好。在恰恰、桑巴、牛仔中，也有胯的動作。

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注意事項

拉丁舞雖然易學上手，對舞者的要求也不會很苛刻，但是對於初學者還是需要注意的是把注意力集中在跳好基本步上，不要急於學習和步以及花步，免得受傷。

雖然基本步法看上去很簡單，但其實練好了基本步法可以獲得拉丁舞的這份感覺，從而能更好的從中獲得身體和心靈上的好處。初學者不要急於求成，只追求數量不求質量，跳拉丁舞一定要注重姿態優美，優雅大方，舒展挺拔。女生跳拉丁舞要避開生理期，因為拉丁舞的劇烈扭動，容易造成生理期內小腹痛和經血倒流。

㈦ JAZZ扭跨怎麼扭啊

其實jazz的扭胯的四個點 你可以理解為搖呼啦圈 初期你是要學會怎麼走位 等到柔韌到位了 你就要學習如何讓這四個點 有停頓的感覺和連貫的美感

㈧ 走模特步的技巧，跨是怎麼扭得啊

依我覺得,先自己每天做點扭臀的運動,把雙手叉在腰上,前後的扭.時間5至10分鍾,當然,依你的自己的想法回來定時間也很好答,然後試著走一下貓步,不行的話,買只貓來觀察它是怎樣走路的,走幾步,不行,可以又扭下腰,找到那個感覺,慢慢的,和著貓步走,找到感覺也把臀扭起來,其次,先要把貓練好,然後在加扭臀,走的時候,一定要感覺自己是最好的,要有自信,要跟著節奏來,身體不要硬綁綁的,基本的挺胸抬頭收腹要做到,如果你眼睛是很性感的就好了,在留頭的時候,肩膀隨著身體自然的擺動,頭最後轉,頭該轉動時間要看你的服裝是什麼類型的,如果是高雅一點的,可以停留一兩秒的時,頭還沒轉時,一定要把目光留給觀眾,要跟他交流,用眼睛傳遞你表達的一個情感,或這衣服.希望你能讀懂,並且能理解其中的竅門.最後我想問你,你是不是模特啊,一般這些有老師專門指導的啊?

㈨ 如何練拉丁舞的扭跨

畫八來字胯和練倫巴的律動,練得自時候不要馬虎了事,一定要要求自己扭到自己的極限,再扭下一個,我平時也是這樣要求我的一個學生的,練習之前,爬一下"青蛙"把胯打開(先跪在地上,兩腿慢慢向兩邊滑開,用腹部貼地板)差不對就是這樣了,還是多問問你們老師吧