有什么广场舞

❶ 简单易学的广场舞都有什么

小苹果广场舞是最简单易学的！！DJ308网上有广场舞教学。

❷ 适合广场舞的都有什么歌呢

又见山里红，最炫民族风，听心，套马杆，适合广场舞的歌最多的要数凤凰传奇。

❸ 跳广场舞有什么好处 广场舞的优点

跳广场舞的好处1、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身回体过多的热量，把身答体上多余的脂肪消耗掉。

跳广场舞的好处2、是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ，增强身体抵抗力，减低患病的机会。

跳广场舞的好处3、是强壮骨骼，预防骨质疏松症 ，帮助改善身型，强壮肌肉 ，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛
，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

跳广场舞的好处4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

跳广场舞的好处5、是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

跳广场舞的好处6、是提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。

跳广场舞的好处7、是 解闷、消磨时间， 带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉， 让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用

❹ 跳广场舞有什么好处 广场舞的优点

在夏季的时候，人们都会到外面集合起来放着音乐来舞动自己，也就是广场舞，这是集体性的一种舞蹈，这样可以使一天疲劳而紧张的精神更加放松，得以释放，我们随着不同节奏的音乐来舞动自己的身体，这样跳起来会使身心都得到放心，跳广场舞还有很多的好处，广场舞有不少的优点呢，它也是养生身心的舞蹈，中老年人或者是年轻人跳广场舞对于内心或者是身体健康都是有一定的益处的，下面我们来看一下跳广场舞所带来的好处吧。 广场舞的优点: 1．跳广场舞的好处——健美 广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。 2．跳广场舞的好处——健心 从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。 3．跳广场舞的好处——健脑 记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。 4．跳广场舞的好处——健体 广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。 对于广场舞给我带来的好处不胜枚举： 去年年底由于手术使我快速的步入更年期，以前的笑容和爱好都随着自己的部分“零件”的切除而消失了，内心经常会生出莫名的沮丧，经常会感到不会笑了，也不会一人沟通了。 这样自己的解释是老了，会经常的叹气，对着镜子看看自己老态的脸，真的豁出去了。 一次老公带我去山上遛弯，看到了热情洋溢的舞者们，在旁若无人的跳着舞，美妙的音乐没有打动我，我拉着老公要走，老公激将我说“这点舞难得住你？”不示弱的我立刻“上当”了，我慢慢跟着前面的大姐脚步移动着。 就这样自己很快融入了这个集体，看着70多岁的大娘，我一阵感动。 自从加入了这个集体，我的笑回来了，哈哈哈的笑声经常伴着音乐在山中回荡，身体的各种机能也随之回到了我的躯体，他们本来就没走是我抛弃了他们，而今在音乐、舞姿中又被我重拾了回来。 跳广场舞可以塑各种美的姿态，而且还可以缓解压力与疲劳的心，使精神上得到放松，而且还可以缓解记忆力和压力，可以健脑，而且在增强体质上还有好多的益处，是一种身心修养的艺术舞蹈。

❺ 简单易学的广场舞都有什么

丁香花，月亮升起来（又好看又简单），姑娘我爱你，套马杆，荷塘月色，好多啊
希望对你能有所帮助。

❻ 除了宣宣广场舞外还有什么广场舞一步一步教

现在各个舞蹈队上传自己原创的视频时都做得越来越完善，不少广场舞都附有口令专动作分解教学和属背面演示。比如：高安子君广场舞、动动广场舞、茉莉广场舞、青儿广场舞、丽萍广场舞、応子广场舞、廖弟广场舞、莉莉广场舞、春英广场舞、格格广场舞…………。你上网搜一下就知道了，一般在上传的视频名称中会注明是否含背面和动作分解的。

❼ 有什么好看的广场舞

好看的广场舞来有：自小苹果、最炫民族风、辣妈。广场舞起源于社会生活，它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，几十年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。

广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人．场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。在宽阔的场地中表演大多都不用单人舞、双人舞、三人舞的形式来表演。

广场舞蹈是在广场上表演的艺术形式，同时广场舞的表演方式有很大的灵活性，时间可长可短，完全体现主客观的意愿和需要。

❽ 目前最火爆的广场舞有什么

1.《张灯结彩》，阿宝和王二妮演唱，歌曲主打主旋律和草根西北风，歌曲乡土气息浓厚，演唱者都是以嗓音高亢著称，这首歌曲的神或将表现在海豚音和巨肺大嗓门。歌曲突出传统的年味，虽然经过都市化的包装和打磨，但是属于西北风和农民的私人订制。

2.《最炫民族风》，凤凰传奇演唱，这首歌曲已经不单单是广场舞歌曲那么简单了，在马来西亚、泰国、越南、缅甸等东南亚国家随着华裔人士的口口相传火爆流行，甚至在2012年4月一段由网友在火箭丰田中心拍的视频在网上疯传，在火箭主场丰田中心，响起了目前在中国广为传唱的《最炫民族风》。

3.《套马杆》，乌兰图雅演唱，这首歌曲打开了人们对草原的认知大门，让全国全世界全民族知道在遥远的东方有着极具特色的草原文化马背民族。朗朗上口的曲风，通俗易懂的歌词，节奏强烈共鸣感让人不由自主的沉浸在草原风的洗礼中。这首歌曲寄托了蒙古族儿女的拼搏进取追随时代脚步寻求发展的梦，坚持更多草原文化继承和发扬光大的梦，坚持草原文化稳固发展奠定民族文化崛起的梦。

8.《走天涯》，降央卓玛演唱，这首歌曲具有浓厚的蒙古草原风味，而从降央卓玛的歌喉唱出来，那些熟悉的草原之歌又重新注入了鲜活的旷野气息。

9.《今夜舞起来》，张冬玲演唱。随着市民健康意识的提升和文化生活的丰富，广场舞，这种源于人民群众的艺术形式成为健康时尚的新宠，在各大中小城市逐渐盛行。这是动动广场舞舞蹈视频《今夜舞起来》，节奏明快动感，歌词朗朗上口，动作简单易学，立刻成为最火的广场舞。

10.《好运来》，祖海演唱，这首歌不仅曲风欢快、喜庆祥和、旋律优美，歌词更是琅琅上口、亲切而不失大气，字里行间充满了真挚的祝愿和深切的人文关怀。

❾ 广场舞有什么特点

广场舞的横空出世，值得青史留名。就其广泛的参与性而言——广场舞的最大特点，其他舞蹈无法与之相提并论。

我们经常看到广场舞扰民的新闻见诸报端，这从另一个方面说明在城市，广场舞很普及。

与此同时，政府愈加关注民生。当前，一个覆盖全民的基本公共服务和社会保障体系初见端倪，不仅楼变高了、路变宽了、绿变多了，还有多姿多彩的城市广场建设，越来越多的免费公园开放，为人们提供了健身休憩的平台。

可以说，这个平台天生就是为广场舞搭建的，或者说广场舞天生适合这个平台，在其上应运而生。